Kävely/vaellus 1:02:28 [1] ** 7.0 km (8:55 / km) +85m 8:25 / km
ahr:121 max:142
Kävelylenkki Haminassa Tarmolan purulla. Puru oli melko kuiva. Lämpötila +5. Hyvä keli. Väsymystä tai alkavaa flunssaa? Sykkeet yllättävän korkealla. Ei kuitenkaan tuntunut rankalta.