Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Dec 29, 2013:

activity # timemileskm+m
  Kävely/vaellus3 4:10:36 17.28(14:30) 27.81(9:01) 325
  Total3 4:10:36 17.28(14:30) 27.81(9:01) 325

«»
2:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 29, 2013 #

5 PM

Kävely/vaellus 1:02:28 [1] ** 7.0 km (8:55 / km) +85m 8:25 / km
ahr:121 max:142

Kävelylenkki Haminassa Tarmolan purulla. Puru oli melko kuiva. Lämpötila +5. Hyvä keli. Väsymystä tai alkavaa flunssaa? Sykkeet yllättävän korkealla. Ei kuitenkaan tuntunut rankalta.

Thursday Dec 26, 2013 #

10 AM

Kävely/vaellus 2:03:36 [2] ** 14.07 km (8:47 / km) +140m 8:22 / km
ahr:112 max:130

Reipas kävelylenkki Mussalo - Lankila - Korela - Metsola - Hirssaari - Mussalo. Keli hyvä +4. Tiet sulat. Erinomainen pitkä pk-lenkki.

Wednesday Dec 25, 2013 #

6 PM

Kävely/vaellus 1:04:32 [1] 6.74 km (9:34 / km) +100m 8:55 / km
ahr:90 max:122

Kinkunsulatuskävely Mussalossa. Pitkästä aikaa lenkillä :-)

« Earlier | Later »