Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 31 days ending Jan 31, 2022:

activity

time

miles

Hiihto

9:13:00

45.58

(12:08)

73.35

(7:32)

Kävely/vaellus

6:28:00

20.38

(19:02)

32.8

(11:50)

Total

15:41:00

65.96

(14:16)

106.15

(8:52)

averages - weight:95.1kg

1:45

0:00

» now

Monday Jan 31, 2022 #

3 PM

Hiihto 1:08:00 [3] 11.0 km (6:11 / km)
weight:95.9kg shoes: Fisherin skinit

Kurikasta Lempäälän suuntaan. Valtteri myrskyn jälkeen lunta riittää ja ladut hyvässä kunnossa. -7 astetta. Teki hyvää.

Saturday Jan 29, 2022 #

9 AM

Kävely/vaellus 20:00 [1] 1.5 km (13:20 / km)

Kävellen Härmälänsaareen rantaan ja takaisin

10 AM

Hiihto 1:25:00 [2] 9.5 km (8:57 / km)
shoes: Nanot

Lauantain aamulenkki Pyhäjärven jäällä. Kotirannasta lähtö. Treffasin Sannan Viikkinsaaren itäpäässä. Jäällä vain vähän lunta eli oli helppoa hiihtää. Kohtalaisen kova tuuli etelästä. Puolilta päivin alkaa koko viikonlopun kestävä lumisade.

Friday Jan 28, 2022 #

11 AM

Kävely/vaellus 26:00 [1] 2.5 km (10:24 / km)
shoes: Icebug, nastalenkkarit

Ruokatuntilenkki Härmälänrannassa. Kiva keli.

Sunday Jan 23, 2022 #

12 PM

Hiihto 1:35:00 [2] 11.6 km (8:11 / km)
shoes: Nanot

Koukkujärven suunnalla Sannan kanssa hiihtelemässä pitkin järvien jäitä. Lämpötila -1 astetta. Paikoin vettä lumen alla. Puolet matkasta Koukkujärven mukavia latuja. Oli kiva reissu.

Saturday Jan 22, 2022 #

6 PM

Kävely/vaellus 1:04:00 [2] 6.0 km (10:40 / km)

En jaksanut lähteä hiihtämään, joten tein illalla kävelylenkin ja kävin Ritulla teellä

Sunday Jan 16, 2022 #

11 AM

Kävely/vaellus 1:38:00 [1] 7.8 km (12:34 / km)
shoes: Icebug, nastalenkkarit

Rauhallinen kävelylenkki Härmälän ja Rantaperkiön suunnalla. Kävin katsomassa Ritun uutta asuntoa. Kyllä oli liukasta. Onneksi nastalenkkarit pitivät. Lopussa alkoi satamaan vettä. Keskiviikon vesisateen jäljiltä ladut on niin jäässä, ettei hiihtämään pääse ennen kuin lunta on tullut reilusti lisää.

Friday Jan 14, 2022 #

Note
weight:94.3kg

7 PM

Kävely/vaellus 24:00 [1] 2.0 km (12:00 / km)
shoes: Icebug, nastalenkkarit

Kävin parturissa ja kaupassa. Liukasta ja pimeää. Nastakengät piti.

Tuesday Jan 11, 2022 #

Note

Tiistaina Kouvolaan. Illalla peuran nouto Juhalta. Keskiviikkona palaveri Kouvolassa ja illalla kotiin.

Monday Jan 10, 2022 #

12 PM

Kävely/vaellus 26:00 [1] 2.4 km (10:50 / km)

Kävelylenkin Härmälänrannassa ruokatunnilla. Aurinkoinen -17 asteen pakkanen. Jätin illan hiihtolenkin väliin pakkasen takia. Huomenna työmatkalle Kouvolaan.

Sunday Jan 9, 2022 #

1 PM

Hiihto (Pertsaa ) 1:17:00 [3] 12.0 km (6:25 / km)
shoes: Fisherin skinit

Kurikasta Lempäälän suuntaan. Tosi hyvä -10 asteen keli. Ladut hyvässä kunnossa ja maisemat hienot.

Saturday Jan 8, 2022 #

4 PM

Kävely/vaellus 24:00 [1] 2.1 km (11:26 / km)

Pieni kävelylenkki Härmälän rannassa. Piti lähteä hiihtämään, mutta olo oli aika väsynyt, joten lepäilin. Tein koronatestin. Negatiivinen..

Friday Jan 7, 2022 #

2 PM

Kävely/vaellus 26:00 [1] 2.0 km (13:00 / km)

Ei tunnu palautuvan edellisen päivän kevyestä hiihtolenkistä. Vai johtuuko koronarokotteesta. Pieni kävelylenkin Härmälän rannassa.

Thursday Jan 6, 2022 #

2 PM

Hiihto 1:22:00 [2] 10.8 km (7:36 / km)
shoes: Fisherin skinit

Kurikan parkkipaikalta Lempäälän suuntaan. Upea keli. -10 astetta pakkasta.

Wednesday Jan 5, 2022 #

4 PM

Kävely/vaellus 25:00 [1] 2.0 km (12:30 / km)

Kolmas koronarokotus Hatanpään terveyskeskuksessa. Kävellen töistä rokotuksen ja takaisin.

Tuesday Jan 4, 2022 #

6 PM

Hiihto (Pertsaa ) 53:00 [2] 6.7 km (7:55 / km)
shoes: Fisherin skinit

Talven eka hiihto Tampereella. Tarkemmin sanottuna Ylöjärvellä. Soppeen ladulla Ahvenistosta Julkujärvelle. Kiva -1 asteen luistava keli. Pari päivää on satanut lunta ja latu oli loistavassa kunnossa.

Monday Jan 3, 2022 #

9 AM

Kävely/vaellus 11:00 [1] 1.0 km (11:00 / km)

Auto korjaukseen ja kävellen töihin

3 PM

Kävely/vaellus 11:00 [1] 1.0 km (11:00 / km)

Hakemaan auto korjauksesta

Sunday Jan 2, 2022 #

6 PM

Kävely/vaellus 33:00 [1] 2.5 km (13:12 / km)

Kotiin Kuusamon reissulta. Tavarat sisään ja pieni iltakävely Härmälänrannassa työmaita tarkastellen. Kiva muutaman asteen pakkaskeli.

Saturday Jan 1, 2022 #

1 PM

Hiihto (Pertsaa ) 1:33:00 [2] 11.75 km (7:55 / km)
shoes: Fisherin skinit

Auranmajalta Niittyaron suuntaan melko tasaisia latuja. Pakkasta -12 astetta. Kiva aurinkoinen keli. Suksi luisti ja ladut olivat hyvässä kunnossa. Tämän vuoden hiihtokausi on avattu.

« Earlier | Later »