Training Log Archive: JyrIn the 31 days ending Jul 31, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||||
Monday Jul 26, 2021 #
10 AM
Melonta 3:24:00 [2] 19.6 km (10:24 / km)
Kivassa 24 asteen kelissä melonta Outin kanssa mökiltä Summanjoelle. Mennessä tyyntä, mutta paluumatkalla Googlen kohdalla aika voimakas lounaistuuli. Paluumatka seikkaillen saarien suojassa lähellä rantaa. Kaksi pohjakosketusta.
Thursday Jul 22, 2021 #
4 PM
Kävely/vaellus 55:00 [2] 4.0 km (13:45 / km)
shoes: Uudet suunnistusnastarit
Mökillä Hevossaaren palstan tarkastus. Taimikko näyttää tosi hyvältä.
Wednesday Jul 21, 2021 #
Note
Hirviampumakoe Ylänummella. Läpi meni.
Tuesday Jul 20, 2021 #
7 PM
Melonta 45:00 [2] 4.5 km (10:00 / km)
Mökiltä Syväsalmenkautta Syväsalmensaari kiertäen kivisalmen kautta takaisin. Ukkoskuuro jälkeen upea tyyni aurinkoinen keli. Alle 20 astetta lämmintä. Kiva iltamelonta.
Monday Jul 19, 2021 #
Note
Mökille.
Sunday Jul 18, 2021 #
7 PM
Pyöräily 1:00:00 [1] 13.0 km (4:37 / km)
Iltapyöräily Porvoossa Toukovuoren kautta keskustaan
Tuesday Jul 13, 2021 #
12 PM
Melonta 1:30:00 [1] 6.5 km (13:51 / km)
Rauhallinen melonta Nässyllä. Kajakki nro 26. Kiva lämmin 26 asteen melko tyyni keli. Kävimme uimassa Tapatorassa.
Saturday Jul 10, 2021 #
7 PM
Melonta 58:00 [2] 6.5 km (8:55 / km)
Eka kertaa melomassa Kaukajärvellä. Kiva 28 asteen aurinkoinen keli. Mennessä vähän vastatuulta, mutta paluumatka ilman myötätuulta. Päälle pieni uinti. Oli muuten nopein melonta koskaan, vaikka ei siltä tuntunut. Taidan olla kunnossa.
Friday Jul 9, 2021 #
Note
Nyt alkoi neljän viikon loma
Wednesday Jul 7, 2021 #
8 AM
Pyöräily 17:30 [2] 5.0 km (3:30 / km)
shoes: Maastopyörä
Töihin
5 PM
Pyöräily 18:00 [2] 5.0 km (3:36 / km)
shoes: Maastopyörä
Töistä kotiin
Sunday Jul 4, 2021 #
Note
Illalla Kuopioon kahden yön ja päivän työreissulle
10 AM
Pyöräily 1:48:00 [2] 27.0 km (4:00 / km)
shoes: Maastopyörä
Kivassa 25 asteen aurinkoisessa kelissä Vihiojan reittiä Kaukajärvelle uimaan. Olin ekaa kertaa katsomassa soutukisoja.
Saturday Jul 3, 2021 #
5 PM
Pyöräily 40:00 [1] 8.6 km (4:39 / km)
Uimaan Pirkkalan uimarannalle
Friday Jul 2, 2021 #
9 AM
Pyöräily 18:00 [2] 5.0 km (3:36 / km)
weight:94kg shoes: Maastopyörä
Nukuin vähän pitkään kun väsytti. Mukava pyöräily pirteää hyvien unien jälkeen töihin.
5 PM
Pyöräily 18:00 [2] 5.0 km (3:36 / km)
Töistä kotiin
Thursday Jul 1, 2021 #
6 PM
Melonta 1:10:00 [1] 5.0 km (14:00 / km)
Rauhallinen melonta melontakurssilla Tapatoraan ja takaisin. Mennessä vastatuuli. Paluumatka lähes tyyni aurinkoinen keli. Rantautuminen ja eväät saaressa.