Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 31 days ending Jan 31, 2021:

activity

time

miles

Hiihto

12:05:00

68.35

(10:36)

110.0

(6:35)

Kävely/vaellus

4:25:00

13.42

(19:45)

21.6

(12:16)

Total

16:30:00

81.77

(12:06)

131.6

(7:31)

1:40

0:00

» now

Sunday Jan 31, 2021 #

1 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:40:00 [3] 16.1 km (6:13 / km)
shoes: Fisherin skinit

Pirkkalasta Kurikan parkkipaikalta kohti Lempäälää. Hyvät ladut ja kiva maasto. Pakkasta noin 8 astetta. Kyllä oli porukkaa liikkeellä. Kävin kääntymässä Lempäälän puolella. Menomatka oli vähän nihkeää menoa, mutta takaisinpäin aloin lämpenemään. Tampereen seudulla on tosi hyvä latuverkosto, mutta latukartat on jokaisella kunnalla omat. Otan yhteyttä pormestariin ja teen kansalaisaloitteen latukarttojen yhdistämisestä.

Saturday Jan 30, 2021 #

6 PM

Kävely/vaellus 35:00 [1] 2.5 km (14:00 / km)

Iltalenkki. Lunta on tullut reilusti. Jätin hiihdon väliin.

Friday Jan 29, 2021 #

3 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:29:00 [2] 12.5 km (7:07 / km)
shoes: Fisherin skinit

Sannan kanssa Nokialla Porin tien varresta uutta reittiä Alisenjärven suuntaan. - 7 asteen kiva pakkaskeli. Oli tosi kivat maastot ja reitit. Lumi vielä liian pehmeää, mutta ladut olivat pääosin hyvässä kunnossa. Hyvä reissu.

Wednesday Jan 27, 2021 #

4 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:27:00 [2] 11.7 km (7:26 / km)
shoes: Fisherin skinit

Julkujärven maastossa Sannan kanssa. Eka kerta uusilla Fisherin skineillä. Kyllä toimi. Lunta on tullut reilusti ja matkankin aikana sateli hiljalleen. Maisemat oli tosi upeat. Pakkasta - 3 astetta.

Tuesday Jan 26, 2021 #

7 AM

Kävely/vaellus 35:00 [2] 3.5 km (10:00 / km)

Aamulenkki. Lämpötila plussan puolella. Jalkakäytävät vähän sohjoisia ja liukkaita. Tästä on hyvä lähteä uuteen työpäivään.

Monday Jan 25, 2021 #

6 PM

Kävely/vaellus 45:00 [1] 4.0 km (11:15 / km)

Iltalenkki. Oli aika sohjoa ja liukasta. Liikaa päällä. Mutta teki hyvää.

Sunday Jan 24, 2021 #

10 AM

Hiihto (Pertsaa) 1:38:00 [2] 14.5 km (6:46 / km)
shoes: Nanot

Pirkkalasta Lempäälän suuntaan pertsaa nanoilla Sannan kanssa. Räntäsadetta ja +1 astetta. Keli ei haitannut. Suksi piti vaikka luisto ei ollut kaksinen. Uudet ladut ja maisemat. Oli kiva reissu. Tämän talven pisin hiihto. Hiihto tuntui jo hyvältä.

3 PM

Note

Kävin ostamassa uudet Fisherin skinit ja monot, joilla voi hiihtää vähän painavampikin mies.

Saturday Jan 23, 2021 #

4 PM

Hiihto (Pertsaa ) 1:08:00 [3] 11.0 km (6:11 / km)
shoes: Nanot

Pertsaa kehätien varrelta Harjun latua kohti Koukun majaa. +3 asteen kostea keli. Latu oli nyt hyvässä kunnossa ja suksi toimi hyvin. Teki hyvää.

Wednesday Jan 20, 2021 #

4 PM

Hiihto (Pertsaa) 46:00 [3] 7.2 km (6:23 / km)
shoes: Skinit

Pertsaa - 6 asteen pikkupakkasessa Pirkkalan liikuntahallilta. Kiersin kuntoradan. Järkyttäviä nousuja. Matalimman ja korkeimman paikan ero 70 metriä. Jalat oli kipeät ja jumissa viikonloppun hiihdosta. Järkyttävää taaperrusta. 10 kilon ylipaino ei helpota yhtään. Huomenna tulee onneksi lisää lunta ja saadaan toivottavasti ladut parempaan kuntoon.

Tuesday Jan 19, 2021 #

6 PM

Kävely/vaellus 40:00 [1] 3.0 km (13:20 / km)

Iltalenkki

Sunday Jan 17, 2021 #

1 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:04:00 [2] 9.0 km (7:07 / km)
shoes: Skinit

Vaasantien varresta Harjun latua Julkujärvelle ja takaisin Outin kanssa. Latua ei ole vielä ajettu kunnolla, koska lunta on aika vähän ja lumi on aika pehmeää. - 5 astetta pakkasta. Selkä ja nivuset olivat vähän kipeät edelliseltä päivältä.

Saturday Jan 16, 2021 #

4 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:00:00 [2] 9.0 km (6:40 / km)
shoes: Skinit

Lamminpäällä. - 13. Pertsaa. Rauhallista hiihtoa Outin kanssa.

Thursday Jan 14, 2021 #

6 PM

Kävely/vaellus 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)

Pieni iltalenkki - 20 asteen pakkasessa.

Tuesday Jan 12, 2021 #

Note

Melkoinen lumimyräkkä. Tuulee kaakosta suoraan parvekkeelle vähintään 10 m/s. Parvekelasit paukkuu ja kolisee. Huonosti nukuttu yö.

Monday Jan 11, 2021 #

5 PM

Hiihto (Luisteluhiihtoa) 30:00 [3] 6.0 km (5:00 / km)

Työpäivän päälle hiihtämään Lamminpäälle. Olipa nihkeä luisto. Kurkku vähän kipeä. Kroppa ei toiminut. Hiihdin vain vesitornille ja takaisin. - 1 astetta pakkasta.

Sunday Jan 10, 2021 #

11 AM

Kävely/vaellus 1:30:00 [1] 6.6 km (13:38 / km)

Rauhallinen kävelylenkki kivassa 9 asteen pakkasessa Partolan, Härmälän ja Härmälänrannan alueella.

Thursday Jan 7, 2021 #

7 PM

Hiihto 40:00 [2] 7.5 km (5:20 / km)

Luisteluhiihtoa Arton kanssa Lamminpäässä. Kiva - 3 asteen keli. Hyvä latupohja. Suksi ja mies molemmat toimivat hyvin.

Saturday Jan 2, 2021 #

12 PM

Hiihto 43:00 [2] 5.5 km (7:49 / km)
shoes: Nanot

Talven eka hiihto Lamminpään majalla Sannan kanssa. Pohjat hyvät, mutta ei latua.

« Earlier | Later »