Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 31 days ending Aug 31, 2020:

activity # timemileskm+m
  Hyötyliikunta5 9:00:00
  Melonta4 4:39:00 17.46(15:59) 28.1(9:56)
  Pyöräily6 4:32:15 42.56(6:24) 68.5(3:58)
  Kävely/vaellus2 2:40:00 4.35(36:47) 7.0(22:51)
  Total17 20:51:15 64.37 103.6

«»
4:00
0:00
» now
SaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMo

Sunday Aug 30, 2020 #

11 AM

Hyötyliikunta (Puuhommia) 1:00:00 [1]

Halkohommia Outin mökillä

Saturday Aug 29, 2020 #

1 PM

Hyötyliikunta (Puuhommia) 2:00:00 [1]

Halkomista ja muita puuhommia Outin mökillä
4 PM

Kävely/vaellus (Sienilenkki) 1:00:00 [1] 2.0 km (30:00 / km)

Sienilenkki Outin mökillä. Löysimme yllättävän vähän kanttarelleja. Maasto oli sateista huolimatta kuivaa. Saatiin kuitenkin reilu korillinen.
6 PM

Melonta 1:00:00 [2] 6.3 km (9:31 / km)

Paassalon kierto Outin kajakilla. Upea tyyni keli. Melonta tuntui tosi hyvin.

Wednesday Aug 19, 2020 #

8 AM

Pyöräily 18:30 [2] 5.0 km (3:42 / km)
shoes: Maastopyörä

Pyörällä töihin. Hengityksen kanssa oli ongelmia. Keli hyvä. Järkyttävä jälkihiki.
4 PM

Pyöräily 18:45 [2] 5.5 km (3:25 / km)
shoes: Maastopyörä

Töistä kotiin. Lämmintä 25 astetta.

Tuesday Aug 18, 2020 #

6 PM

Melonta 1:36:00 [2] 10.0 km (9:36 / km)

Outin kanssa Näsijärvellä Kaupinojalta itään vuokrakajakeilla. Kiva melkein tyyni keli. Mukava iltamelonta.

Monday Aug 17, 2020 #

6 PM

Kävely/vaellus 1:40:00 [1] 5.0 km (20:00 / km)

Outin kanssa mustkkametsässä Nokian Ylisenjärven maastossa. Kävelyä noin 3,5 km. Lopuksi S-marketin parkkipaikalta kotiin ja Härmälänsaareen Pyhäjärvelle iltauinnille. Kiva reissu.

Sunday Aug 16, 2020 #

12 PM

Pyöräily 2:35:00 [2] 35.0 km (4:26 / km)
shoes: Maastopyörä

Pyhäjärven lenkki Outin kanssa tosi kivassa noin 20 asteen aurinkoisessa kelissä. Käytiin Pirkkalan keskustassa ja munkkikahvilla Pyynikin näkötornilla. Tuntui hyvältä ja helpolta. Mäetkin nousi ihan hyvin, vaikkakin lopussa Leirintäalueen mäki hapotti reisiä. Lenkin jälkeen Härmälänranta uimaan ja saunään.

Wednesday Aug 12, 2020 #

4 PM

Melonta 1:08:00 [1] 6.3 km (10:48 / km)

Näsijärvellä melontaseuran rannasta itään upouudella Leijona kajakilla. Olipa hyvän tuntuinen kajakki. Kiva rento reissu. Keli melko tyyni. Tuntui hyvältä.

Monday Aug 10, 2020 #

8 AM

Pyöräily 16:00 [2] 5.0 km (3:12 / km)

Aamulla töihin Nishikillä
5 PM

Pyöräily 17:00 [2] 5.0 km (3:24 / km)

Nishikillä kotiin. Leirintäalueen mäessä ykkösvaihde väänsi takavaihteen ohjaimen pinnojen väliin. Meni aikaa korjaillessa.

Sunday Aug 9, 2020 #

2 PM

Pyöräily 47:00 [2] 13.0 km (3:37 / km)

Vaihteeksi liikenteessä Nishiki maantiepyörällä. Kävin töissä katsomassa saanko koneen auki ja mitä ensi viikolla on kalenterissa. Tulin Pirkkahallin kautta kauppaan. Pirkkahallin kohdalla ampiainen lensi nenään ja pisti. Hain kyypakkauksen apteekista, koska kipu oli aika kova. Kaupasta kotiin. Lämmintä riitti vielä hellelukemiin asti.

Saturday Aug 8, 2020 #

10 AM

Hyötyliikunta (Puuhommia) 3:00:00 [1]

Polttopuita moottorisahalla pari pukillista ja roskakehikon pohjan teko sekä mustikoiden poimintaa hikipäässä mökillä. Lämmintä lähes 30 astetta. Tuli kuuma.
2 PM

Note

Mustikoiden ja vadelmien keräämistä mökillä koko viikko pikkuhiljaa. Mustikoita on mökin pihalla tosi paljon ja ne on tosi isoja.
5 PM

Note

Mökiltä kotiin kolmen viikon reissun jälkeen. Auto aivan täynnä tavaraa. Loma on ollut hyvä, mutta nyt tuntui hyvältä palata kotiin. Auton mittari näytti matkalla 29 astetta lämmintä. Matkalla vein mummolle mustikoita.

Friday Aug 7, 2020 #

10 AM

Note

Ylämökin siivous ja muuta puuhastelua. Vaari ja Marita mökille.
12 PM

Hyötyliikunta 1:00:00 [1]

Pihan siivousta ja risuhommia.

Thursday Aug 6, 2020 #

5 PM

Note

Pienoishirvikisa Reitkallissa. Olipa vaikeaa. Kaukeamattomia 2 kpl. Toinen 10 juoksu meni jo paremmin. Vain 1 ohi.
7 PM

Hyötyliikunta 2:00:00 [1]

Mökillä rannan siivousta levästä ja risujen polttoa. Jesper kävi kylässä.

Tuesday Aug 4, 2020 #

12 PM

Note

Pialla hieronnassa
5 PM

Note

Hirviammunta Takamaan radalla. Kohdistus ja kaksi juoksua. Ensimmäinen tosi vaikea, mutta toisella jo 74 pistettä.

Sunday Aug 2, 2020 #

Note

Mökin kattojen ja rännien puhdistus Samin kanssa.
11 AM

Melonta 55:00 [2] 5.5 km (10:00 / km)

Kiersimme mökillä Huhtsaaren sekä Syväsalmensaari Syväsalmen kautta ja takaisin Kivisalmen kautta. Kiva noin 18 asteen lämpötila. Tuuli etelästä noin 3 m/s. Tuntui kivalta meloa pitkästä aikaa.

Note

Mökin kattojen ja rännien puhdistus Samin kanssa.
1 PM

Note

Sienikierros Hevossaaressa Outin, Samin ja Kristan kanssa. Samalla oman palstan tarkastus. Viisarikivet puuttui edelleen.

« Earlier | Later »