Training Log Archive: JyrIn the 31 days ending Aug 31, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | ||||||||||||||
Friday Aug 31, 2018 #
11 AM
Pyöräily 1:40:00 [3] 34.0 km (2:56 / km)
Pitkästä aikaa Pernoonlenkki. Keli oli hyvä. +18 astetta ja melko tyyni keli. Lopussa satoi sen verran että kastuin läpimäräksi. Hyvä lenkki
Wednesday Aug 29, 2018 #
3 PM
Note
Haulikkoammuntaa (trap) Lupinmäellä Ranen, Kapan ja Joren kanssa. Ammuin kaksi kierrosta. Yhteensä 50 paukkua. Ei pudonnut kovin montaa kiekkoa, mutta hyvää teki harjoittelu.
6 PM
Melonta 2:25:00 [3] 14.0 km (10:21 / km)
Kierrettiin Kotkansaari vastapäivään. Katariinan niemestä Kuusiseen oli melkoinen vastatuuli ja aallokko. Muuten oli tosi hyvä keli. Hyvä reissu. Taisi olla kesän viimeinen melonta. Tavoite 100 km meloen tuli saavutettua.
Tuesday Aug 28, 2018 #
5 PM
Note
Liikkuvan hirven ammunta isolla kiväärillä. Alkaa sujua paremmin. 26 laukausta. Viimeisellä kuudella 46 pistettä.
Sunday Aug 26, 2018 #
11 AM
Hyötyliikunta 3:00:00 [2]
Kaapeliojan kaivuuta Outin mökillä Savitaipaleella. Muutama iso kivi tuli käännettyä ylös ojasta. Valmista tuli.
Saturday Aug 25, 2018 #
12 PM
Hyötyliikunta 3:00:00 [2]
Kaapeliojan kaivuuta Savitaipaleella
Monday Aug 20, 2018 #
3 PM
Pyöräily 55:00 [3] 20.0 km (2:45 / km)
Koivukosken padon lenkki. Keli hyvä. Noin 20 astetta lämmintä. Loppupuolikkaalla pientä sadetta.
Wednesday Aug 15, 2018 #
10 AM
Suunnistus 1:45:00 [2] 8.0 km (13:08 / km)
Eilisten rannikkorastien rastien pois haku. (16 rastia)
Tuesday Aug 14, 2018 #
10 AM
Suunnistus 1:30:00 [1] 6.0 km (15:00 / km)
Tämän illan rannikkorastien rastien vientiä (13 rastia). Tehollinen kävelyaika. Arvio.
8 PM
Suunnistus 55:00 [2] 5.0 km (11:00 / km)
Rannikkorastien rastien pois haku (9 rastia). Matka ja tehokas aika arvioitu.
Monday Aug 13, 2018 #
10 AM
Suunnistus 1:15:00 [1] 5.0 km (15:00 / km)
Huomisen rannikkorastien rastien vientiä. 12 rastia.
Sunday Aug 12, 2018 #
1 PM
Pyöräily 2:07:00 [2] 32.5 km (3:54 / km)
Sopivan reipas pyörälenkki Outin kanssa Mussalosta Katariinanniemen ja Koivukosken padon kautta takaisin. Aamun sateen jälkeen oli kiva pyöräillä kosteassa noin 20 asteen lämmössä.
Saturday Aug 11, 2018 #
1 PM
Note
Karhun ampumakoe suoritettu hyväksytysti
Wednesday Aug 8, 2018 #
11 AM
Suunnistus 1:00:00 [1] 3.0 km (20:00 / km)
Kartan korjausta Karhuvuoressa. Nyt on radat valmiit ja kartta riittävän hyvässä kunnossa.
6 PM
Melonta 2:15:00 [1] 10.5 km (12:51 / km)
Käytiin kantasatamassa. Upea Auringon paiste. Lopussa hiukan tiukempaa melontaa. Mukava reissu.
Monday Aug 6, 2018 #
12 PM
Note
Mustikassa törmäsin maa-ampiaispesään. 2 kovaa 50 metrin vetoa kun juoksin ampiaisia karkuun. Ainakin 10 pistosta käsiin, päähän ja selkään.
Sunday Aug 5, 2018 #
12 PM
Pyöräily 1:50:00 [1] 24.0 km (4:35 / km)
Rauhallinen pyörälenkki Mussalosta Heinlahden maastojen läpi Petäjäsuolle ja Karhuvuoren kautta takaisin.
Saturday Aug 4, 2018 #
10 AM
Pyöräily 50:00 [1] 10.0 km (5:00 / km)
Rastien katsastelua ja vadelmien poimintaa Karhuvuoren suunnalla fillarilla.
Friday Aug 3, 2018 #
10 AM
Suunnistus 1:30:00 [1] 4.0 km (22:30 / km)
Rannikkorastien maastontiedustelua