Training Log Archive: JyrIn the 30 days ending Sep 30, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||
Sunday Sep 24, 2017 #
12 PM
Pyöräily 1:58:00 [2] 38.0 km (3:06 / km) +445m 2:56 / km
ahr:115 max:142
Mahtava keli. Aurinko paistoi. Noin 15 astetta lämmintä. Kiersin Pernoon riippusillan kautta ja kävin välissä Latumajan rannassa ihailemassa melojia ja koskea. Hyvä reissu:-)
Sunday Sep 17, 2017 #
11 AM
Kävely/vaellus 1:15:00 [1] 6.0 km (12:30 / km) +235m 10:27 / km
Rukan Valtavaaran valloitus vielä ennen kotimatkaa
Saturday Sep 16, 2017 #
11 AM
Kävely/vaellus 3:00:00 [1] 11.0 km (16:22 / km)
Riisitunturin Riettaan Riisin kierros. Keli loistava. Hyvä reissu. Kauniit vaihtelevat maisemat. Reissun viimeinen vaellus. On ollut tosi hyvä viikko.
Friday Sep 15, 2017 #
11 AM
Kävely/vaellus 3:50:00 [2] 12.0 km (19:10 / km)
Pieni Karhunkierros. Mahtavat maisemat. Upeita koskia. Korkeuseroja riitti. Tykkäsin. Mieli lepäsi. Välillä sai olla ihan rauhassa, mutta välillä porukkaa oli enemmän kuin Helsingissä. Keli hyvä. +9 astetta. Pilvistä, mutta ei satanut.
Thursday Sep 14, 2017 #
11 AM
Pyöräily (Läskipyörä) 2:00:00 [3] 12.0 km (10:00 / km) +450m 8:25 / km
ahr:130 max:162
Läskipyörällä Rukatunturin kierto. Käytiin myös huipulla. Eka kertaa läskipyörällä. Oli kiva kokemus. Eka nousu Rukan huipulle oli aika rankka :-(
2 PM
Kävely/vaellus 2:00:00 [2] 6.0 km (20:00 / km) +450m 14:33 / km
ahr:120 max:150
Konttaisilta ensin Konttaisten vaaran huipulle ja edelleen kohti Valtavaaraa, jonka huipulle emme jaksaneet. Aika vaativa maasto. Hiukan sumuinen keli. +9 astetta.
Wednesday Sep 13, 2017 #
Note
(rest day)
Tuesday Sep 12, 2017 #
9 AM
Kävely/vaellus 1:40:00 [2] 7.0 km (14:17 / km)
Kolmen yön jälkeen siirtyminen Yrjölän majalta Torvisen parkkipaikalle rinkka selässä auton luokse. Tuntui että pääosa oli ylämäkeä. Hikoilin rajusti, vaikka kevyesti päällä. Rankkaa. Oli mahtavaa nähdä Torvisen maja ja päästä sinne munkki kahville:-) Siirtyminen Pyhätunturille uuteen vaellukseen.
1 PM
Kävely/vaellus 4:00:00 [2] 15.0 km (16:00 / km)
Pyhätunturilla ensin Isokurun kautta Karhunjuomalammelle ja sieltä Noitatunturin yli takaisin Pyhälle. Pikkureppu selässä oli hyvä kulkea. Upeat maisemat ja haasteelliset reitit. Melkoista kivikkoa välillä. Pahin oli laskeutuminen Noitatunturin etelärinnettä alas. Välillä pelotti. Mutta hieno reissu. Suunnistusnastarit on tosi hyvät. Aika on tehollinen, josta on poistettu makkaranpaistotauot. Matka on täysin arvio eikä siinä ole huomioitu nousuja. Tämän jälkeen matka jatkuu Rukalle. Keskiviikko on lepopäivä.
Monday Sep 11, 2017 #
11 AM
Kävely/vaellus 4:00:00 [2] 22.0 km (10:55 / km)
shoes: Suunnistusnastarit
Reipas kävelylenkki Yrjölän kämpältä Latvamajan kautta Rykimäkurun reunaa kiertäen takaisin Lampivaaralle ja takaisin kämpälle. Hyvä keli. Ja Hyvä lenkki. Nautin Rykimäkeron reuna oli upea.
Sunday Sep 10, 2017 #
11 AM
Kävely/vaellus 4:00:00 [1] 15.0 km (16:00 / km)
Yrjölän majalta kierros vastapäivään Luosto huipun kautta kiertäen takaisin kämpälle. Tunturissa kova tuuli. Melkoinen nousu ja kivikkoinen reitti tunturissa. Lenkki rauhallinen. Hyvä fiilis. Sauna lämpenemään.
Saturday Sep 9, 2017 #
3 PM
Kävely/vaellus 1:45:00 [2] 7.0 km (15:00 / km)
Torvisen majan parkkipaikalta rinkka selässä Yrjölän kämpälle. Kyllä rinkka painoi. Maja upea. Sauna lämpenemään ja mahtava illallinen.