Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Väiski

In the 7 days ending Apr 1, 2018:

activity # timemileskm+m
  Hiihto2 3:11:00 32.31(5:55) 52.0(3:40)
  Kuntosali1 1:00:00
  Pyöräily1 13:00 2.67(4:52) 4.3(3:01)
  Total4 4:24:00 34.98 56.3
averages - weight:81kg

«»
2:02
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 1, 2018 #

Note
weight:81kg

9 AM

Hiihto 2:02:00 [2] 31.0 km (3:56 / km)

Naatiskelulenkki jäällä ja Urpolassa. Aurinko paistoi ihan kympillä ja hanki kantoin, ihan parasta mitä sukset jalassa voi tehdä!

Saturday Mar 31, 2018 #

1 PM

Kuntosali 1:00:00 [3]

Työpaikan salilla, alkuverkat CT + SE yht. 10 min, jalkoja, käsiä ja keskivartaloa. Painoi vähän selätetty tauti ja varsinkin eilinen pilkkiminen.

Friday Mar 30, 2018 #

Note
(rest day)

Viskarin suvun pilkkikisat, kovat oli pilkkiskabat ja vielä kovempi palkintogaala.

Thursday Mar 29, 2018 #

Note
(sick)

Napin voimalla töissä, olo jo vähän parempi.

Wednesday Mar 28, 2018 #

Note
(sick)

Kuumeessa taas, voe paska!

Tuesday Mar 27, 2018 #

Note
(sick)

Iltaa kohti kuume nousi, ei treeniä tänään

Monday Mar 26, 2018 #

8 AM

Pyöräily 13:00 [1] 4.3 km (3:01 / km)

Aamulenkki
6 PM

Hiihto 1:09:00 [3] 21.0 km (3:17 / km)

Kalis-Kyrönpelto, peruslenkki, ei mikään huippufiilis.

« Earlier | Later »