AnttU -rastien rastipisteiden tarkistusta ja merkkausta. Polut liukkaita, maastossa ihan hyvä juosta, lumi upotti pohjia myöten. Tiet ihan OK. Märkää oli ja vettä satoi.
5 PM
Kuntosali1:05:00 [3]
Työpaikan salilla, alkuverkat CT 7,5min + SE 7,5 min. Käsipäivä, maastaveto, rinnalleveto, leuanveto, yläselkä yms.
Kevyt aamulenkki, uskon Oisoa ja teen vähän muutakin kuin vapaan hiihtoa. Oli taas mukava juosta ilman kipuja. Laitoin jäitä heti lenkin jälkeen, just in case.