Training Log Archive: VäiskiIn the 7 days ending Nov 26, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 26, 2017 #
11 AM
Kuntosali 40:00 [3]
Työpaikan salilla av 5 min CT + 5 min SE + 30 min kv
7 PM
Hiihto 1:16:00 [3] 21.0 km (3:37 / km)
Tasurilenkki melko pitkälti, latu oli liukkaampi kuin ura. Uutta märkää lunta oli satanut koko päivä.
Saturday Nov 25, 2017 #
Note
(rest day)
Eilinen painaa ja kehtuuttaa
Friday Nov 24, 2017 #
Note
(rest day)
Pikkujoulut ja päivällä ei ehtinyt urheilla
Thursday Nov 23, 2017 #
6 PM
Hiihto 1:29:00 [3] 21.0 km (4:14 / km)
Rantakylässä, uutta lunta 5cm ja pikku pakkanen. Hyvä keli mutta älyttömän huono luisto. Tulipahan raskaampi lenkki.
Wednesday Nov 22, 2017 #
Note
(rest day)
Väsy olo, pakko levätä
Tuesday Nov 21, 2017 #
7 AM
Hiihto 1:13:00 [3] 21.0 km (3:29 / km)
Aamulenkki, just ajettu baana, uudet sukset testissä, huippu keli. Ei paljon paremmin vois työpäivä alkaa.
Monday Nov 20, 2017 #
6 PM
Hiihto 1:33:00 [3] 25.2 km (3:41 / km)
Alku todella maltilla Artsin kanssa, sitten Pekurisen kanssa muutama kiekka, pari kovempaa kiekkaa ja loppu taas perusvauhtia. Oli hyvä pakastava keli ja latu oli liukas.