Training Log Archive: VäiskiIn the 7 days ending Jul 23, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 23, 2017 #
12 PM
Pyöräily 1:50:00 [3] 47.3 km (2:20 / km)
Mökiltä kotiin
Saturday Jul 22, 2017 #
9 AM
Muu hyötyliikunta 2:00:00 [3]
Ns. halkopinotreeni kovalla temmolla. Sahasin, kärräsin ja haloin treenimielessä -> hyöty ja huvi! Nestettä lähti varmaan ämpärillinen. Yhteensä 3 tuntia, mutta merkkasin 2
Friday Jul 21, 2017 #
10 AM
Soutu 30:00 [2]
Soutua vastarannalle ja takas
Vaellus 1:00:00 [2] 6.0 km (10:00 / km)
Käppäilin ja hölkkäilin sen aikaa kun Anu suunnisti. Mäkeä aika mukavasti. Pohkeessa tuntuu vieläkin, ei uskalla juosta.
Thursday Jul 20, 2017 #
Note
(rest day)
Olo ihan OK, ei treeniä vielä.
Wednesday Jul 19, 2017 #
Note
(sick)
Parempi olo, piti pelailla kevyesti beachiä muttei saatu porukkaa, kelikin oli kylmä ja sateinen.
Tuesday Jul 18, 2017 #
Note
(sick)
Kuumetta
Monday Jul 17, 2017 #
Note
(sick)
Kuumetta