Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Väiski

In the 7 days ending Feb 26, 2017:

activity # timemileskm+m
  Hiihto3 5:08:00 55.3(5:34) 89.0(3:28)
  Kuntosali1 30:00
  Juoksu1 18:00 2.67(6:44) 4.3(4:11)
  Pyöräily1 12:00 2.67(4:29) 4.3(2:47)
  Total5 6:08:00 60.65 97.6

«»
2:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 26, 2017 #

10 AM

Hiihto 1:40:00 [3] 29.0 km (3:27 / km)

Peruslenkki Kalevankangas - Kyrönpelto.

Saturday Feb 25, 2017 #

9 AM

Hiihto 1:50:00 [3] 30.0 km (3:40 / km)

Kyrönpellon lenkkiä pari kertaa, -12 ja nihkee lumi, baana oli juuri ajettu, eka kiekalla osa oli vielä ajamatta.
6 PM

Juoksu 18:00 [4] 4.3 km (4:11 / km)

Juoksin salille kiihtyvällä vauhdilla, 4.51 4.21 4.18 3.54

Kuntosali 30:00 [3]

Liikkuvuus + KV
7 PM

Pyöräily 12:00 [2] 4.3 km (2:47 / km)

Fillarilla salilta kotiin

Tuesday Feb 21, 2017 #

6 PM

Hiihto 1:38:00 [3] 30.0 km (3:16 / km)

Kaliksella, huippukeli ja liukas baana. Kevyesti hiihtelin.

« Earlier | Later »