Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Väiski

In the 7 days ending Feb 7, 2016:

activity

time

miles

Hiihto

2:16:00

20.38

(6:40)

32.8

(4:09)

Suunnistus

31:52

4.47

(7:07)

7.2

(4:26)

Juoksu

25:00

3.11

(8:03)

5.0

(5:00)

Total

3:12:52

27.96

(6:54)

45.0

(4:17)

1:46

0:00

» now

Sunday Feb 7, 2016 #

10 AM

Suunnistus race 31:52 [5] 7.2 km (4:26 / km)

FC 5 osakisa Anttolassa. Peksin haastavalla radalla sorruin kielletylle alueelle, lisäksi muutama leima uupui. Nopea leimaus ei kannatanut. Kilelletyn alueen ylityksen jälkeen hölkkäilin maaliin.

Juoksu 25:00 [3] 5.0 km (5:00 / km)

Av + lv

6 PM

Hiihto 50:00 [3] 12.4 km (4:02 / km)

Rantakylän tykkiladulla, väsynyttä vääntöä

Saturday Feb 6, 2016 #

10 AM

Hiihto 1:26:00 [3] 20.4 km (4:13 / km)

Kalevankankaalla

« Earlier | Later »