Training Log Archive: VäiskiIn the 7 days ending Sep 13, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Tuesday Sep 8, 2015 #
7 AM
Note
(rest day)
Ihan perskaleen kipeä oikean jalan kantaluun/akilleksen kiinekohta. Ei pysty kävelemään normaalisti.
Monday Sep 7, 2015 #
6 PM
Juoksu 12:00 [3] 2.2 km (5:27 / km)
Juoksin sählyyn ja takas. Kotiin hölkkäillessä oli pakko kävellä kun oikean jalan kantaluun ja akilleksen kiinnekohta aristi.
Sählyä 50:00 [3]
Kauden ekat sählyt 3 vs 3. Loppupuolella oikean jalan kantaluun/akilleksen kiinnekohta kipeytyi. Luulin ensin sitä mailan iskuksi tai vastaavaksi, mutta voipi olla jotain muutakin. Loppuun vähän keskivartaloa.