Training Log Archive: VäiskiIn the 7 days ending Mar 1, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 1, 2015 #
9 AM
Hiihto 2:27:00 [3] 42.2 km (3:29 / km)
ahr:144 max:168
Hiihtomaraton, Jullin kanssa tykiteltiin Kalevankangas-Kyrönpelto-Latupirtti-Akkala-Kalevankangas. Eipä vielä ihan taudista palautunut, vauhti oli hitusen turhan kovaa PK-lenkille. Talvisotahiihto olisi kyllä jäänyt kesken. Keli oli loistava ja liukas. Karkea lumi, +1. Vili ja Jennakin nähtiin ladulla!
Saturday Feb 28, 2015 #
9 AM
Hiihto 1:40:00 [3] 31.3 km (3:12 / km)
ahr:144 max:172
Kyrönpelto, huippu keli ja juuri ajettu baana. Karhea lumi, pikku pakkanen, osittain jopa jäinen.
Ei mikään pirtein olo. Muutama ylämäkiosuus hieman sykettä nostaen, muuten kevyttä hiihtelyä.
Ei mikään pirtein olo. Muutama ylämäkiosuus hieman sykettä nostaen, muuten kevyttä hiihtelyä.
Friday Feb 27, 2015 #
Note
(rest day)
Työpäivä Pasilassa, laiskotti ja jäi lenkki väliin.
Thursday Feb 26, 2015 #
4 PM
Juoksu 44:00 [3] 10.0 km (4:24 / km)
Nopsan kanssa juostiin reipas tielenkki.
Wednesday Feb 25, 2015 #
Note
(rest day)
Pitkä työpäivä Pasilassa, ei jaksanut ulkoilla illalla.
Tuesday Feb 24, 2015 #
Note
(rest day)
Mökillä, pientä puuhastelua.
Monday Feb 23, 2015 #
8 AM
Muu hyötyliikunta 3:00:00 [2]
Koko päivä mökillä puusavotassa. Kaadoin, karsin, pätkin ja haloin.