Training Log Archive: VäiskiIn the 31 days ending May 31, 2019:
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Wednesday May 1, 2019 #
10 AM
Juoksu 1:08:00 [3] 9.5 km (7:09 / km)
Av 3,5km + liikkuvuus + 12 x 100m/100m kävellen + 2 x 400m/400 m hölkäten + lv 1,5km. Ihan huippua kun ei koske mihinkään!
12 PM
Note
weight:83.3kg
5 PM
Kuntosali 50:00 [3]
CT 10 min + liikkuvuus + ylävartalo