Training Log Archive: VäiskiIn the 1 days ending Nov 30, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 30, 2021 #
7 AM
Pyöräily 30:00 [3] 9.0 km (3:20 / km)
Työmatkapyöräilyt, lumimyräkkä ja haastava keli pysyä pystyssä
5 PM
Kuntosali 1:05:00 [4]
Alkuverkat 15 min + liikkuvuus + 45 min sikarankka jumppa. Paljon hyppyjä ja muutenkin raskaista liikkeitä kuten burpeeta ja punnerruksia. Aivan nakit tuon jumpan jälkeen, tuli mieleen Hakin salijumpat!