Training Log Archive: Kurt

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Ich war mir nicht ganz sicher ob ich es wirklich schaffe wieder aus dem Wald zu kommen oder ob ich irgendwo abklappe.
Doch als Anton (der kleine Sadist) an (nicht über) mich übergab war einfach nur noch Wettkampfmodus in Bauch und Kopf.
Das die Beine noch etwas schwach waren war klar, deshalb war die Devise sicher laufen. Dementsprechend bin ich fast alle Berge gewandert (vor allem die nach den Pflichtstrecken).
Kopftechnisch bedingte Zeitverluste:
Zur 4: etwas länger auf dem Weg hätte nicht geschadet, denn das Farn hat ganz schön gebremst
Zur 7: Den Hang bei der 6 kannte ich vom Vortag und wollte eine weitere Begehung umgehen, das war aber nicht sehr schlau
Zur 9: etwas zu weit unten gelandet, aber mein Entfernungsgefühl scheint akkurat zu sein
Zur 11: kurz die Hügelkette für die Steinhaufen gehalten
Zur 20: gefallen, Kartenkontakt verloren und dadurch fast bis runter zur Straße

Weil Anton und Markus richtig stark waren und die Konkurrenz halt nicht so, hat es für den 1. Platz gereicht
So haben es der Krüppel, der Kranke und der Junge der nicht zählen kann es dann doch noch mal nach ganz oben geschafft
Und der Dicke + 2xEmil haben auch noch gerockt
So muss es einfach laufen!

C • Schöner Text. :-) Schade, d... 1

Event: JLVK, Einzel (als BRL) und Staffel
 

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Schon am Morgen einen leichten Druck im Magen gespürt. Das habe ich erst mal auf die (in Wirklichkeit nicht vorhandene) Nervosität geschoben.
Während den ersten Posten habe ich gemerkt das ich viel zu langsam bin, zudem mir das Laufen an den nassen Hängen nicht so gefiel. Bis zur 10 habe ich mir dauernd gewünscht der Lauf möge bald vorbei sein.
Ab da lief es zumindest motivationsmäßig besser (sogar Bestzeit zur 11, wie auch immer)
Ein paar O-Fehler waren auch dabei:
Zur 1 einfach eine dumme Route, einen Weg durch die Nordlinie nicht gleich gesehen, der Rest war Konditionsmangel (+1:17)
Zur 7: dumme Route, einfach nicht lange genug nachgedacht (+2.01)
Zur 8: zu früh gesucht, auch weil ich ein Problem mit den Dickichten hatte (+2:58)
Zur 14: Wieder Dickichterkennungsprobleme, wäre ich auf der anderen Seite des Dickichts gelaufen hätte ich den Posten gesehen (+1:50)
Zur 16: Nicht genau auf die Karte/Postenbeschreibung geschaut, dachte das Postenobjekt wäre die Grabengabelung. Denn abzweigenden Graben habe ich aber auch übersehen, weil die Gräben dort eher Furchen waren (+2:59)
Und noch ein paar Dummheiten oder Kartenlesprobleme (6,17,19)

Während dem letzten Drittel hat mein Knie leicht weh getan

Abends habe ich dann herausgefunden das es nicht wirklich Nervosität war (oder nicht nur?), aber immerhin konnte ich mein Mittagessen nochmal sortieren

Natürlich musste ich den Posten hängen, bei dem das Objekt nicht da war wo es eingezeichnet war. Deshalb gleich mit richtig guter Laune dort ein bisschen umhergewandert, meinen Posten dann zumindest lagerichtig gehängt und wandernd weiter zum 2. Nachdem konnte ich dann irgendwie doch den Schalter umlegen und es lief auch immer besser mit der Konzentration.
Blöd war nur das ich einen ziemlich langen Rückweg hatte, den ich komplett auf dem Weg gelaufen bin, denn dort hat mein Knie dann leicht weh getan

Da beim Kindertraining heute eigentlich nur wandern dran war, habe ich mich entschlossen doch selbst eine kleine Runde laufen zu gehen.
Und da der Wolfshügel gerade in der Nähe war, habe ich die zugehörige Runde gleich eingebunden (ca. 27 Min).
Leider hat sich mein Knie am Schlussanstieg und beim Auslaufen leicht bemerkbar gemacht

Bei den Übungen die meinem Knie im gereiztem Zustand eigentlich nicht gut bekommen sollten habe ich nix gespürt

Aber in den letzten Minuten beim Volleyball hat es wieder leicht gezogen. Ist schon etwas nervig und auch nervenbelastend im Hinblick aufs Wochenende.
Und gespielt habe ich auch nicht so ganz in dem godmode, den ich heute eigentlich mal wieder zeigen wollte