Training Log Archive: axelhalvarIn the 7 days ending Jun 11, 2023:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Wednesday Jun 7, 2023 #
5 PM
Terränglöpning long 1:05:41 [2] 10.39 km (6:19 / km) +182m 5:49 / km
ahr:137 max:158 shoes: Inov8 TerraUltra G 270
Stigdistans med Nisse och Andreas. Benen bra efter BYU.
Monday Jun 5, 2023 #
4 PM
Styrketräning 33:51 [3]
ahr:101 max:132
Löpning hårt underlag warm up/down 8:50 [2] 1.51 km (5:50 / km) +16m 5:32 / km
ahr:125 max:135 shoes: Asics GT-2000 10
Löpning hårt underlag warm up/down 13:53 [2] 2.75 km (5:03 / km) +60m 4:33 / km
ahr:137 max:152 shoes: Asics GT-2000 10