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Training Log Archive: marten

In the 1 days ending May 18:

activity # timemileskm+m
  Mountain Bike1 1:24:20 11.27(8.0/h) 18.13(12.9/h) 614
  Total1 1:24:20 11.27(7:29) 18.13(4:39) 614

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We

Wednesday May 18 #

7 AM

Note

Heavy legs, deshalb auf den Morgenlauf verzichtet.
11 AM

Mountain Bike 1:24:20 [2] 18.13 km (12.9 kph) +614m
shoes: Merida Matts TFS XT Edition 11

Chestenberg easy da müde von den gestrigen Einheiten. 3 waren zuviel des Guten.
Tag 14

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