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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marten

In the 1 days ending Apr 23:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:23:20 6.26(13:19) 10.08(8:16) 347
  Total1 1:23:20 6.26(13:19) 10.08(8:16) 347

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Sa

Saturday Apr 23 #

11 AM

Orienteering 1:23:20 [3] 10.08 km (8:16 / km) +347m 7:03 / km

Seetaler Schüler OL inkl. Ein- und Auslaufen, Rietenberg, Offen Lang
Im Trainingstempo absolviert (75-80% HF/Max). Keine Fehler. Ist auch einfacher, wenn man in reduziertem Tempo läuft und alle Checkpoints sauber aufnehmen kann.
Map: https://bit.ly/3k60rbu
3 PM

Note

Wenn dir von 4 OL Hosen nur noch eine passt, nämlich die, die dir voher zu gross war ;-)

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