Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Apr 16, 2022:
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Saturday Apr 16, 2022 #
7 AM
Note
rhr:40 slept:7.5
Top resting-HR (?). Quiet strange. Will see, what is it worth today. Apart from that. I think the limiting factor will be my bronchial tubes.
3 PM
Orienteering 29:59 3.36 km (8:56 / km) +129m 7:30 / km
ahr:159 max:173
3 Tage OL Elsass, Tag 1, H55, 10./70, + 3 Min. auf Altmeister Reto M. !!
Einfache Bahn mit vielen Posten und nur einer Option (Strich). So wie ich es nicht mag.
Irgendwie konnte ich nie richtig Tempo machen in dem unwegsamen Gelände. Zudem manchmal etwas zu zögerlich, anstatt einfach mit dem Kompass drauf zu halten.
Starke Konkurrenz. Keine Rang Ambitionen, geschweige den das Podest. Dennoch schade dass es keinen Jagd Start gibt. Das mach m.e. ein 3 Tage OL erst richtig aus.
Genießen und sauber orientieren.
Zwischenzeiten:
Einige schnelle Abschnitte.
Bestzeit zur 1 und einige Male in den Top 5.
Auf geradeaus und downhill Passagen.
Einfache Bahn mit vielen Posten und nur einer Option (Strich). So wie ich es nicht mag.
Irgendwie konnte ich nie richtig Tempo machen in dem unwegsamen Gelände. Zudem manchmal etwas zu zögerlich, anstatt einfach mit dem Kompass drauf zu halten.
Starke Konkurrenz. Keine Rang Ambitionen, geschweige den das Podest. Dennoch schade dass es keinen Jagd Start gibt. Das mach m.e. ein 3 Tage OL erst richtig aus.
Genießen und sauber orientieren.
Zwischenzeiten:
Einige schnelle Abschnitte.
Bestzeit zur 1 und einige Male in den Top 5.
Auf geradeaus und downhill Passagen.