Training Log Archive: HåkonRBIn the 7 days ending Dec 25, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Dec 25, 2021 #
3 PM
Elliptical 55:00 [1]
Styrke 25:00 [1]
Friday Dec 24, 2021 #
9 AM
Running 1:12:04 [1] 10.8 km (6:40 / km)
Julejoggen med stor gjeng. Rolig, men ble litt for langt. Burde kanskje ha kuttet tidligere. En del kjenning på slutten.
Wednesday Dec 22, 2021 #
7 PM
Running 53:16 [1] 7.3 km (7:18 / km)
I terrenget med Deisz. Ikke så bra i dag, hofte litt stiv og plagsom hele veien. Ehh
Styrke 36:00 [1]
Tuesday Dec 21, 2021 #
9 PM
Elliptical 30:00 [1]
Muntlig eksamen på morgenen. Veldig sliten resten av dagen, tok meg en liten tralt på ellipsen for å få litt bevegelse. Litt høyere puls enn vanlig fortsatt, så tok det easy og kort.
Monday Dec 20, 2021 #
12 PM
Running 42:25 [1] 5.5 km (7:43 / km)
Rundt på måfå i terrenget. Grei hofte. Møtte på Kornelius på slutten og løp med han hjem.
Styrke 23:00 [1]
Sunday Dec 19, 2021 #
12 PM
Elliptical 40:00 [1]
På athletica. Litt høyere puls enn vanlig, så ga meg på 40. Ikke noen hast.