Training Log Archive: HåkonRBIn the 7 days ending Dec 11, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Dec 10, 2021 #
Note
(sick)
Omikron baby
Tuesday Dec 7, 2021 #
8 PM
Running 45:31 [1] 6.9 km (6:36 / km)
Fin sen jogg på snøsti og i terrenget. Nydelig å tasse rundt i snøen og ikke vondt noe sted. Veldig kaldt.
Monday Dec 6, 2021 #
7 PM
Elliptical 50:00 [1]
Ellipse etter lang skoledag. Lavere puls på samme motstand og lengre økt. Kan tyde på en liten formbedring.
Bra motivasjon i dag.
Bra motivasjon i dag.
Styrke 30:00 [1]
Sunday Dec 5, 2021 #
11 AM
Running 41:06 [1] 5.9 km (6:58 / km)
Nydelig tur på småsti og rett i terrenget med Gaude. Kos å løpe, litt vondt i hodet. Ikke vond hofte!!
Drakk opp juleølkvoten for i år og vel så det kvelden før. Kaffe- og vaniljestout gjorde jobben.
Drakk opp juleølkvoten for i år og vel så det kvelden før. Kaffe- og vaniljestout gjorde jobben.