Training Log Archive: HåkonRBIn the 7 days ending Nov 13, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Nov 13, 2021 #
4 PM
Running 9:33 [1] 1.7 km (5:37 / km)
Oppvarming til styrke. Litt dårligere i dag.
Styrke 37:00 [1]
Friday Nov 12, 2021 #
2 PM
Running 32:04 [1] 4.8 km (6:41 / km)
Jogging på sti etter innlevering. Frihet. Litt strekk i dag, men ikke krise.
Thursday Nov 11, 2021 #
Note
Skrive skrive skrive
Wednesday Nov 10, 2021 #
8 PM
Orienteering 30:34 [1] 3.6 km (8:29 / km)
Great success. Viktig luftings etter oppgaveskriving
Tuesday Nov 9, 2021 #
4 PM
Running 10:00 [1] 1.6 km (6:15 / km)
Lunt rundt nabolaget som oppvarming.
Styrke 28:00 [1]
Gjøre jobben. Eksamen done. Digg
Monday Nov 8, 2021 #
7 PM
Orienteering 31:56 [1] 3.8 km (8:24 / km)
Nok en smertefri linje hjemmefra. Sjokkerende positiv utvikling, veldig digg. Motiverende å bevege seg i skogen uten det minste vondt. Nå må jeg bare være jææævlig forsiktig i opptrappingen.
Eksamen imorgen og innlevering fredag, så kan jeg puste ut litt.
Eksamen imorgen og innlevering fredag, så kan jeg puste ut litt.
Sunday Nov 7, 2021 #
Note
Lese