Training Log Archive: HåkonRBIn the 7 days ending Oct 2, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Oct 2, 2021 #
Note
(sick)
skrape i halsen
Friday Oct 1, 2021 #
6 PM
Running 48:14 [1] 9.4 km (5:08 / km)
Til og fra klatring på Torshov i et sinnsykt regnvær. Med Deisz. Løp en northface-bag på ryggen, så det var litt styrete. Ikke vondt i hofte. Yay.
Climbing 1:30:00 [1]
Møtte Harald og Sarah på Torshov. Klarte årets første gule, og en rekke blå. Artig.
Thursday Sep 30, 2021 #
10 AM
Running 40:54 [1] 6.5 km (6:18 / km)
Rolig før en travel dag med skole, norsk start og U1. Litt stiv i hofteledd etter Harry Lagert + helgen, og sliten. Luntet bare en liten runde.
Wednesday Sep 29, 2021 #
9 PM
Orienteering 27:00 [4] 4.0 km (6:45 / km)
Reddet sesongen med en easy win på harry lagert. Grønt og jævlig, men jeg bare skled rundt uten store problemer. Ikke motivert til å gønne på skikkelig, men det var egt bare smart tror jeg.
Hoftebøyer mye bedre enn i går. Var nok bare en liten overbelastning etter helgen. Hadde planer om å løpe rolig, men gled over i høyere fart etterhvert, var for gøy. 1:40 foran Tassen
Hoftebøyer mye bedre enn i går. Var nok bare en liten overbelastning etter helgen. Hadde planer om å løpe rolig, men gled over i høyere fart etterhvert, var for gøy. 1:40 foran Tassen
Tuesday Sep 28, 2021 #
4 PM
Styrke 20:00 [1]
Fortsatt øm bøyer
Monday Sep 27, 2021 #
Note
Ganske føkka hofteledd i dag (annet sted, tror dette er en mer akutt overbelastning). Heftig helg. Ble i overkant, men det visste jeg jo på forhånd. Nå blir det low key trening en stund, fortsette den lovende, gradvise opptrappingen. Skadefri i desember?
Sunday Sep 26, 2021 #
11 AM
Orienteering 31:35 [4] 5.2 km (6:04 / km)
Litt trøtt i trynet etter en relativt sen kveld. Hofte overraskende mye bedre enn på lørdag så dristet meg til en start.
Fikk ristet av meg hangoveren på vei til start, og kom godt i gang med løpet, 4 plass etter 4 poster. Generelt et greit løp på tross av ca 1 mins bom. 15 plass 3:30 bak er ikke så aller verst. Har ikke følelsen av å være med å konkurrere, men er jo positivt at jeg ikke er lengre bak.
Det var den "sesongen", nå får jeg fortsette å liste meg mot drømmen om en skadefri tilværelse.
Fikk ristet av meg hangoveren på vei til start, og kom godt i gang med løpet, 4 plass etter 4 poster. Generelt et greit løp på tross av ca 1 mins bom. 15 plass 3:30 bak er ikke så aller verst. Har ikke følelsen av å være med å konkurrere, men er jo positivt at jeg ikke er lengre bak.
Det var den "sesongen", nå får jeg fortsette å liste meg mot drømmen om en skadefri tilværelse.