Training Log Archive: HåkonRB

Mellom på Sognsvann med BSK. Løp likegodt hardt. Fin gjennomføring, bra teknisk. Litt kjenning i hofte, men funket å løpe. Muligens som følge av klatring.

Klatring på torshov med Harald. Litt sterkere nå tredje session, men bare litt. Bra start på dagen.

Rundt hammeren med Deisz. Grus. Tuuunge bein, spesielt i starten. Hofteledd bittelitt kjenning, litt stiv etter klatring og styrke.

Rolig sykkel i Maridalen. Møtte på tassen tilfeldig etter 15 min og syklet resten med han. KALDT.

Harry Lagert prolog. Har vært litt øm i hofteledd i dag, så var litt skeptisk til å løpe, men det funket bra (tror faktisk det er mest stølhet fra styrke i går). Veldig digg å kunne løpe smertefritt, men ikke nøjd med den tekniske jobben. Ble for mye stress og mas og småfeil. Ble også litt sliten mot slutten, var mye bakker.


Fett å starte nattsesongen, og nå begynner jeg å skimte konturene av en skadefri kropp ila noen måneder??

Rakk ikke nattbussen. Yaya

Rolig joggings med Knut. Rundt sognsvann ++
Ikke noe problem å løpe selv etter NM! Wow.

Comeback på styrkeprogrammet.

Stiv og støl både her og der etter NM.

NM Stafett. 4.laget med Olai og Erling.
Olai sendte meg ut fint på 10.plass, 2:23 bak. Motiverende å se trippel NTNUI til veksling også.

Starter ut rett på, og blir helt alene.

Fornøyd med løpet, må gjøre jobben selv. Tøffer rundt, og holder bra i det teknisk selv når jeg blir sliten. Får grøvlen og Gaute F i rygg en god stund, og tar igjen Eirik Kamstrup og Sølberg. På kjøret på sisterunden, men kriger meg rundt.
Taper 2:45 til tet, og 3:51 til beste etappetid. Veldig bra orientering generelt, og var så sliten at jeg knapt kunne stå på beina til slutt. Fettt. I dag kjente jeg litt i hofta fra ca halveis, men fortsatt lite. Har holdt mirakuløst bra 3 dager på rad.

11.plass totalt på laget. 4 lag topp 11. D e najs.