Running 11:23 [5] 4.0 km (2:51 / km)
4x1000 på bane med Hansi, spurv, olai, andrén. 3 min pause. Post eksamen.
Mest for å sjekke litt hva slags fart jeg er komfortabel med å holde på 3k test neste uke.
2:57-51-50-45
Første i rygg på spurven, føltes som en jogg. Gikk egt ganske så lett på de neste to også, må jo jobbe, men i forhold til de bak meg hadde jeg mye krefter igjen =)
Prøvde å dra på mer på siste, og det kjentes fint ut. Nøjd.