Training Log Archive: HåkonRBIn the 7 days ending Sep 28, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Sep 28, 2019 #
9 AM
road bike 2:08:32 [2] 45.8 km (21.4 kph) +1001m
Sykle inn til Stoltzen for å heie på fammen. Trøkk i bakkene, hadde litt dårlig tid. Bergen er bratt as. På onkels cyclocross, kult. Herrefred for et vær, nydelig.
Friday Sep 27, 2019 #
Note
(rest day)
Reise til Bergen, rakk/gadd ikke å trene.
Thursday Sep 26, 2019 #
3 PM
road bike 58:21 [1] 25.8 km (26.5 kph)
Chill trill rundt Bratsberg med Sigurd før buldring, måtte ut og nyte sola. Helt easy, litt kjøyr ned bakkene siste 5 minuttene.
5 PM
Climbing 1:00:00 [1]
Buldring med bra gjeng. Mye bedre feeling i dag, ble ikke så sliten i fingrene og klarte en del flere litt mer tricky ruter. Kos.
Wednesday Sep 25, 2019 #
3 PM
road bike 2:18:12 [3] 70.0 km (30.4 kph)
Wulf punkterte så dro ut alene. Skamfint vær, så bestemte meg for å dunke en lengre runde. Rundt Vassfjellet, fine greier. Kjørte på en del her og der, spesielt i motbakkene. Bolle på rema i Melhus. Nice.
Tuesday Sep 24, 2019 #
4 PM
road bike 1:46:01 [1] 50.2 km (28.4 kph)
Bratsberg + litt ymse bysykling med Jerry. Noen raskere partier, eller ganske chill. Innom øya på slutten for å se Nidarø rundt. Fett bra vær.
Monday Sep 23, 2019 #
4 PM
road bike 2:01:34 [2] 60.8 km (30.0 kph)
Rundt Byneset med Wulf, Wiggen og en Jens som hang seg med på veien. Helt vilt vær; en fryd hele veien. Merker at det har blitt lite sykling i det siste, litt seg i beina etter 90. Trenger noen lengre turer, formen kommer fort hvis jeg vil.
Sunday Sep 22, 2019 #
2 PM
road bike 1:10:39 [1] 29.2 km (24.8 kph)
Rolig med Jerry, Lade, strandpromenaden og skistua. Første sykkeltur på en stund.