Training Log Archive: HåkonRBIn the 30 days ending Nov 30, 2019:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
Running 14:00 [3] 2.5 km (5:36 / km)
Elliptical 15:00 [5]
Orienteering 40:27 [2] 4.7 km (8:36 / km)
Orienteering 41:13 [3] 5.1 km (8:05 / km)
Running 40:00 [1] 5.9 km (6:47 / km) +443m 4:56 / km
Turbo 15:00 [5]
Double pole machine 19:00 [5]
Running 42:19 [1] 8.2 km (5:10 / km)
Turbo 42:00 [1]
Turbo 15:00 [5]
Double pole machine 8:00 [5]
Elliptical 30:00 [4]