Training Log Archive: HåkonRBIn the 1 days ending Jun 26, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jun 26, 2022 #
11 AM
Running 32:12 [3] 7.6 km (4:14 / km)
Fartlek i Loretto. 2 min på 1 min av. Avslutte med et bad.
Kjente meg ikke veldig spretten, men det var også veldig varmt. Tok det ganske moderat, så var ikke veldig tungt. 4:13 fart på hele inkl pauser og jeg løp ganske mye på småsti, så tydeligvis ganske bra driv.
Nakken litt bedre i dag.
Kjente meg ikke veldig spretten, men det var også veldig varmt. Tok det ganske moderat, så var ikke veldig tungt. 4:13 fart på hele inkl pauser og jeg løp ganske mye på småsti, så tydeligvis ganske bra driv.
Nakken litt bedre i dag.
Running 42:26 [1] 7.4 km (5:44 / km)
Styrke 22:00 [1]