Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Jun 14:

activity # timemileskm+m
  Running1 55:05 7.15(7:43) 11.5(4:47)
  Total1 55:05 7.15(7:43) 11.5(4:47)

«»
0:55
0:00
» now
Tu

Tuesday Jun 14 #

2 PM

Running 21:05 [3] 5.1 km (4:08 / km)

Flyt/terskel på sti og grus i Loretto. Lagde meg en fin runde og cruiset gjennom den 2 ganger. Sliten på oppvarming, men følte meg bra når jeg løp. Holdt igjen masse og fikk akk den følelsen jeg var ute etter (er vel dette som kalles lavterskel på fagspråket).

Dødsfint å løpe i Loretto, burde prøve noen intervalløkter her. senere.

Running 34:00 [1] 6.4 km (5:19 / km)

« Earlier | Later »