Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending May 21:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:04:03 7.46(8:35) 12.0(5:20)
  Total1 1:04:03 7.46(8:35) 12.0(5:20)

«»
1:04
0:00
» now
Sa

Saturday May 21 #

12 PM

Running 17:13 [3] 5.0 km (3:27 / km)

Litt usikker på hva jeg skulle gjøre i dag, ville ikke trene for tøft med swiss5 på onsdag + at jeg har kjent meg litt bob etter sykdom. Endte opp med å løpe laps i parken, 5 km totalt. Kjente meg ålreit, men var litt varmt.
Fint å reintrodusere beina for litt hardere underlag uten at det blir for mye på en gang. Vurderte noen kortere bakkedrag etterpå, men var litt kokt så bare chillet en jogg og dro hjem.

Running 46:50 [1] 7.0 km (6:41 / km)

« Earlier | Later »