Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Apr 14, 2022:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:01:27 6.15(9:59) 9.9(6:12)
  Styrke1 30:00
  Total1 1:31:27 6.15 9.9

«»
1:31
0:00
» now
Th

Thursday Apr 14, 2022 #

5 PM

Running 1:01:27 [1] 9.9 km (6:12 / km)

Rolig jogg på sti i godt og varmt vær. Litt stiv i kroppen etter i går (+ styrke sannsynligvis) og også ganske stiv i den gode gamle hofta i dag. Ikke noe særlig problem, men har merket at baneløpingen er det som har irritert den mest. Mulig gårsdagen var siste baneøkt før tio, passer uansett bra å spisse enda litt mer framover.
Kjente meg tung i starten, men hadde egt greit driv uti der.

Styrke 30:00 [1]

Core + bulg + monster

« Earlier | Later »