Training Log Archive: Kimple

Juoksu warm up/down 13:42 [2] 2.02 km (6:47 / km)
ahr:119 max:149 shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

Suunnistus race 10:34 [4] *** 2.01 km (5:15 / km)
ahr:154 max:173 12c shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

Suunnistus race (sprintti) 14:45 [5] *** 3.04 km (4:51 / km)
ahr:163 max:181 14c shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

Juoksu warm up/down 14:52 [2] 2.0 km (7:26 / km)
ahr:119 max:151 shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

mtb (työmatkat) 15:48 [2] 5.55 km (2:51 / km)
ahr:106 max:119

Rullahiihto (perinteinen) 49:55 [3] 15.1 km (3:18 / km)
ahr:130 max:151 shoes: Vauhti 710 -19

mtb (työmatkat) 15:04 [3] 5.36 km (2:49 / km)
ahr:109 max:126

Suunnistus race 1:07:58 [3] *** 7.95 km (8:33 / km)
ahr:132 max:151 14c shoes: Inov8 x-talon 212

Juoksu 58:31 [2] 10.08 km (5:48 / km)
ahr:125 max:138 shoes: crivit

Juoksu 1:06:31 [2] 11.01 km (6:02 / km)
ahr:125 max:146 shoes: crivit