Training Log Archive: RichBIn the 30 days ending Apr 30, 2015:
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Orienteering hills 2:16:54 [2] 6.35 mi (21:34 / mi) +302m 18:47 / mi
Hiking hills 1:56:35 [2] 5.73 mi (20:21 / mi) +319m 17:21 / mi
Walk/Jog Mix intervals 38:02 [3] 3.23 mi (11:47 / mi) +20m 11:33 / mi
Orienteering race 51:53 [3] 4.56 km (11:23 / km) +105m 10:12 / km
Walk/Jog Mix intervals 32:01 [2] 2.7 mi (11:52 / mi) +15m 11:39 / mi