Training Log Archive: dcadyIn the 31 days ending Oct 31, 2021:
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running 22:12 2.08 mi (10:40 / mi) +14m 10:28 / mi
ahr:137 max:154 weight:161lbs shoes: Asics Gel-Kayano 27
walking warm up/down 3:02 0.18 mi (16:50 / mi) +2m 16:13 / mi
ahr:98 max:106 shoes: Asics Gel-Kayano 27
running 20:05 1.89 mi (10:37 / mi) +3m 10:34 / mi
ahr:142 max:158 weight:163lbs shoes: Asics Gel-Kayano 27
running 20:03 1.85 mi (10:50 / mi) +17m 10:32 / mi
ahr:148 max:172 shoes: Asics Gel-Kayano 27
walking 37:00 2.06 mi (17:58 / mi)
ahr:107 max:126 shoes: Asics Gel-Kayano 27