Training Log Archive: dcadyIn the 30 days ending Sep 30, 2014:
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Wednesday Sep 24, 2014 #
3 PM
running 42:05 [0] 4.05 mi (10:23 / mi) +31m 10:09 / mi
shoes: Asics GT-2000
Saturday Sep 20, 2014 #
11 AM
running 42:25 [0] 4.21 mi (10:05 / mi) +43m 9:46 / mi
shoes: Asics GT-2000
Friday Sep 12, 2014 #
4 PM
running 40:34 [0] 4.01 mi (10:07 / mi) +48m 9:45 / mi
shoes: Asics GT-2000
Friday Sep 5, 2014 #
9 AM
bike 18:20 [0] 3.73 mi (4:55 / mi) +12m 4:52 / mi
bike 23:21 [0] 3.77 mi (6:12 / mi) +27m 6:04 / mi
Wednesday Sep 3, 2014 #
12 PM
running 40:58 [0] 3.94 mi (10:23 / mi) +29m 10:09 / mi
shoes: Asics GT-2000