Training Log Archive: icebearIn the 31 days ending Aug 31, 2007:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | ||||||||||||||||||||||||||||
Thursday Aug 30, 2007 #
orientering race 38:20 [3] 3.9 km (9:50 / km)
Forrestrunning warm up/down 15:00 [1]
Monday Aug 27, 2007 #
Forrestrunning 1:17:00 [2]
det går mot høst, 2,5 grader på hompen.
Saturday Aug 25, 2007 #
Forrestrunning 1:02:30 [3]
Friday Aug 24, 2007 #
Forrestrunning 46:00 [2]
Thursday Aug 23, 2007 #
orientering race 56:00 [4] 5.9 km (9:29 / km)
Forrestrunning warm up/down 10:00 [2]
Tuesday Aug 21, 2007 #
Stretcing 6:00 [1]
Forrestrunning warm up/down 20:00 [2]
Forrestrunning tempo 25:16 [5]
Ny rekord på Øyvind med 19:47
Monday Aug 20, 2007 #
Forrestrunning 1:04:00 [3]
+5 på toppen, og litt høstlig.
Stretcing warm up/down 6:00 [1]
Friday Aug 17, 2007 #
Stretcing 5:00 [1]
orientering 42:00 [3]
Thursday Aug 16, 2007 #
orientering race 48:12 [3] 5.7 km (8:27 / km)
Forrestrunning warm up/down 8:00 [2]
Stretcing 6:00 [1]
Tuesday Aug 14, 2007 #
orientering 1:05:00 [2]
Sunday Aug 12, 2007 #
orientering race 37:31 [4] 4.22 km (8:53 / km)
Forrestrunning warm up/down 10:00 [1]
Saturday Aug 11, 2007 #
orientering race 53:03 [4]
Forrestrunning warm up/down 15:00 [2]
Friday Aug 10, 2007 #
orientering race 16:57 [4]
Fikk ikke opp noe stor fart!
Forrestrunning warm up/down 10:00 [2]
Sunday Aug 5, 2007 #
Forrestrunning warm up/down 15:00 [2]
orientering race 44:30 [4] 4.6 km (9:40 / km)
Saturday Aug 4, 2007 #
orientering race 22:13 [4] 2.3 km (9:40 / km)
Forrestrunning warm up/down 10:00 [2]
Thursday Aug 2, 2007 #
orientering 1:02:10 [3] 5.7 km (10:54 / km)