Training Log Archive: icebearIn the 31 days ending Oct 31, 2006:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||||||||||
Sunday Oct 29, 2006 #
XC-skiing 1:20:00 [1]
Årets første skitur inn til Stabbursvatnan i fra Nordlia. Måtte delvis grynne, ingen spor. ca. 20-30 cm. med snø.
Saturday Oct 28, 2006 #
snowrunning 1:05:00 [2]
Starta i fra bommen i Nordlia jogga fremste fjellveien som var brøyta. Supre forhold. 10-15 cm og nesten skiføre i høyden.
Thursday Oct 26, 2006 #
snowrunning 58:00 [3]
Torsdagsjoggen med Ulf, Arvid og Ragnvald. Oljeledninga+ testløypestiene. 5-10 cm. snø fine forhold.
Stretcing 15:00 [2]
Tuesday Oct 24, 2006 #
Forrestrunning 45:00 [3]
Sprang trimveien på Sørsida. 5-10 cm snø men OK.
Tunge bein etter helga.
Tunge bein etter helga.
Saturday Oct 21, 2006 #
Event: Blodslitet
orientering race 1:55:00 [4] 10.7 km (10:45 / km)
Blodslitet i regn og tunge forhold. OK-løping men 3 minneverdige o-tabber!
Wednesday Oct 18, 2006 #
Forrestrunning 48:00 [3]
Sprang i testløyp-traseen innover Kollen. Litt snø og bløtt. Trøtte og tunge bein.
Monday Oct 16, 2006 #
Forrestrunning 50:00 [4]
Sprang sørsi-runden(skogsbilvei og sti) med Øyvind. Bløtt og tungt.
Sunday Oct 15, 2006 #
orientering 54:00 [2]
Sprang i fra Svarteberget med Yngve. Brukte joggestøvler og tok det ganske rolig. Støl etter i går
Saturday Oct 14, 2006 #
Forrestrunning 55:00 [4]
Storbekkrunden i fra Kollen. Veldig bløtt i joggesko. Ble nærmest naturlig intervall.
Formen føles litt bedre etter synfaring og jakt-turer. Men mangler skogsløping så vi får se.
Formen føles litt bedre etter synfaring og jakt-turer. Men mangler skogsløping så vi får se.
Stretcing 10:00 [1]
Thursday Oct 12, 2006 #
Forrestrunning 50:00 [3]
Torsdagstrening med Ulf. Jogga opp oljeledn. til St.hanssletta og deretter Testrunden på ca. 27.10
uten å presse for hardt. Flott å springe på mjuke stier i oktober.
uten å presse for hardt. Flott å springe på mjuke stier i oktober.
Wednesday Oct 11, 2006 #
Forrestrunning 1:00:00 [2]
Sprang i fra Svarteberget og en runde rundt Stabbursvatna. Fine forhold i skogen.
Kjente comebacket på mandagen i beina.
Kjente comebacket på mandagen i beina.
Stretcing 10:00 [1]
Monday Oct 9, 2006 #
Forrestrunning 1:00:00 [3]
Første løpeturen på 2 uker. Sprang i fra Kollen til Storbekken og øvreveien tilbake. Greit men mista lyset på siste halvdelen. Måtte derfor være litt forsiktig utover. Sammen med Øyvind.