Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: icebear

In the 29 days ending Feb 29, 2008:

activity # timemileskm+m
  XC-skiing9 12:47:00 9.32 15.0
  XC-skiing1 1:34:00
  Spinning2 48:00
  Stretcing7 45:00
  Total12 15:54:00 9.32 15.0

«»
2:17
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFr

Thursday Feb 28, 2008 #

XC-skiing 1:20:00 [3]

Gikk i Finnfjorden, inn lysløypa, over på Mevatn-løypa ut til Botnhågen og samme veien tilbake.
7-8 minus og Trikkeskinner. Toppers!

Stretcing 7:00 [1]

Monday Feb 25, 2008 #

XC-skiing 1:26:00 [3]

Gikk i Finnfjordbotn. Flotte forhold

Stretcing 6:00 [1]

Saturday Feb 23, 2008 #

Stretcing 6:00 [1]

XC-skiing 2:11:00 [2]

Gikk via Vegavatnet inn til Veltatjønn. En del hard vinn og igjenføkne spor.

Thursday Feb 21, 2008 #

Spinning 25:00 [2]

Tuesday Feb 19, 2008 #

XC-skiing 1:12:00 [4] 15.0 km (4:48 / km)

Gikk 15 km som test i lysløypa. Litt trå nysnø, men greit.

Stretcing 6:00 [1]

Sunday Feb 17, 2008 #

XC-skiing 1:30:00 [3]

Gikk i Finnfjordbotn med Yngve og Øyvind.

Thursday Feb 14, 2008 #

XC-skiing 1:00:00 [4]

Gikk to runder i lysløypa på Silsand mens Øyvind kjørte kartintervall med Silsand-gjengen.
Veldi trå ski.

Stretcing 8:00 [1]

Monday Feb 11, 2008 #

XC-skiing 1:10:00 [2]

Gikk skuterløypa inn til Vegavatnet. + 4-5 grader og klsterføre. OK trim!

Saturday Feb 9, 2008 #

XC-skiing 1:15:00 [3]

Gikk med Øyvind inn til Vegavatnet. Greie forhold.

Thursday Feb 7, 2008 #

Spinning 23:00 [3]

Stretcing 6:00 [1]

Monday Feb 4, 2008 #

XC-skiing 1:43:00 [3]

Gikk i skuterløypa inn til Vegavatnet. Kom der på ferske "groomed tracks", nydelig å gå vidre inn til Jonvatnet. Snudde på kanten mot Sennavassdalen.
Supre forhold både for kropp og sjel!

Stretcing 6:00 [1]

Saturday Feb 2, 2008 #

XC-skiing 1:34:00 [2]

Gikk om Stabbursvatnan til Hompen og rett ned. Brukbart men en god del ris og kvist i spora.

« Earlier | Later »