Training Log Archive: mndgsIn the 7 days ending Jun 11, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 11, 2023 #
Orienteering race 14:07 [5] 3.0 km (4:42 / km)
shoes: NB
Šilutė, sprinto estafetės, I etapas
Šiandien jau bėgosi geriau, net vietomis nebepamenu nei kur punktai buvo,
Už tat buvo klaidų,
6 - 5 sekundės, nepamačiau tiesiai kad prabėgama
11 pro dešinę, nepačiau pro kairę, bet mažiau orientuotis reikėjo ti nebuvo blogai
12 - ne ten pradėjau bėgti, atsiduriau vakar dienos parkinge, jau buvau Iabai pasimetęs, ~15 sec
Šiandien jau bėgosi geriau, net vietomis nebepamenu nei kur punktai buvo,
Už tat buvo klaidų,
6 - 5 sekundės, nepamačiau tiesiai kad prabėgama
11 pro dešinę, nepačiau pro kairę, bet mažiau orientuotis reikėjo ti nebuvo blogai
12 - ne ten pradėjau bėgti, atsiduriau vakar dienos parkinge, jau buvau Iabai pasimetęs, ~15 sec
Saturday Jun 10, 2023 #
Running warm up/down 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: NB
Orienteering race 14:50 [4] 3.1 km (4:47 / km)
shoes: NB
Šilutė, sprintas
Nei tai kažko blogo pridariau, neskaitant 5 kai pasimečiau išbėgęs į stadioną nes akys visai kitaip sužiurėjo situaciją, bet kojos vangiai kilnojosi
Nei tai kažko blogo pridariau, neskaitant 5 kai pasimečiau išbėgęs į stadioną nes akys visai kitaip sužiurėjo situaciją, bet kojos vangiai kilnojosi
Thursday Jun 8, 2023 #
Running 34:00 [3] 5.6 km (6:04 / km)
shoes: NB
Wednesday Jun 7, 2023 #
Running 35:00 [3] 6.0 km (5:50 / km)
shoes: NB
Tuesday Jun 6, 2023 #
Running 42:00 [3] 7.0 km (6:00 / km)
shoes: NB
Monday Jun 5, 2023 #
Running 45:00 [3] 7.4 km (6:05 / km)
shoes: NB