Training Log Archive: mndgsIn the 7 days ending May 14, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday May 14, 2023 #
Running warm up/down 6:00 [3] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: Nvii
Orienteering race 45:48 [4] 6.3 km (7:16 / km)
shoes: Nvii
Onuškis, LČ estafetės 1 etapas
Pirma apibėgau pro dešinę, 5 truputi pasimečiau, 11 sulipom į kalną kairiau, po parodomojo visai nebeturėjau jėgų. Bėgau į 85 atsidūriau 84, galėjo baigtis ir blogiau
Pirma apibėgau pro dešinę, 5 truputi pasimečiau, 11 sulipom į kalną kairiau, po parodomojo visai nebeturėjau jėgų. Bėgau į 85 atsidūriau 84, galėjo baigtis ir blogiau
Saturday May 13, 2023 #
Orienteering 40:26 [3] 5.6 km (7:13 / km)
shoes: Nvii
Onuškis, LČ vidutinė
Nieko per daug blogo nepadariau, 1.5 min kazkur per trasą, kiti labai stiprūs
Nieko per daug blogo nepadariau, 1.5 min kazkur per trasą, kiti labai stiprūs
Running warm up/down 6:00 [3] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: Nvii
Thursday May 11, 2023 #
Running warm up/down 6:00 [3] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: Nvii
Orienteering race 44:28 [3] 5.4 km (8:14 / km)
shoes: Nvii
Balninkai,
Ramiai, bet i turbut i beveik visus kalniukus uzbegau. Vistiek buvo keletas vingiu
Ramiai, bet i turbut i beveik visus kalniukus uzbegau. Vistiek buvo keletas vingiu
Wednesday May 10, 2023 #
Running 43:47 [3] 7.25 km (6:02 / km)
shoes: NB
Tuesday May 9, 2023 #
Running 38:11 [3] 6.33 km (6:02 / km)
shoes: NB
Monday May 8, 2023 #
Running 36:34 [3] 6.03 km (6:04 / km)
shoes: NB