Training Log Archive: PVAIn the 31 days ending Dec 31, 2013:
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Ski-O race 1:00:35 13.42 km (4:31 / km) +161m 4:15 / km
ahr:161 max:186
Orienteering race (Indoor) 5:00 [5]
Orienteering race 55:06 5.33 km (10:20 / km) +400m 7:31 / km
ahr:154 max:180
Orienteering 51:00
XC-Skiing (Skating) 1:35:28 18.87 km (5:04 / km) +294m 4:42 / km
ahr:148 max:181