Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Olaf

In the 7 days ending Sep 7, 2019:

activity

time

miles

Athletics track

1:22:20

6.96

(11:50)

11.2

(7:21)

Orienteering

39:54

1.86

(21:24)

3.0

(13:18)

Total

2:02:14

8.82

(13:51)

14.2

(8:36)

1:22

0:00

» now

Wednesday Sep 4, 2019 #

7 PM

Athletics track 47:30 [3] 4.8 km (9:54 / km)
shoes: Brooks Levitate

8 PM

Athletics track intervals 34:50 [4] 6.4 km (5:27 / km)
shoes: Brooks Levitate

Sunday Sep 1, 2019 #

11 AM

Orienteering race 39:54 [2] 3.0 km (13:18 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 200 (rood/blauw)

NK Relay, loper 2. Ik had al een korte afstand gevraagd, maar het team was in essentie dusdanig snel dat er toch prijzen verwacht werden door in ieder geval 1 loper. Uiteindelijk heb ik bij post 2 al de bekende deceptie bereikt en is het met de tanden op elkaar uitlopen, zoals te zien bij de kijkpost en finish. Na het afhaken in ‘16 en ‘18 mag ik dat nu denk ik wel tot de definitieve keuze benoemen, want hier wordt niemand beter van.

Flutkaart ook trouwens.

« Earlier | Later »