Training Log Archive: OlafIn the 7 days ending Jun 1, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jun 1, 2019 #
5 PM
Running 32:00 [3] 6.0 km (5:20 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus 18
Friday May 31, 2019 #
8 PM
Exercises 30:00 [2]
Thursday May 30, 2019 #
1 PM
Exercises 1:30:00 [2]
Verhuizing in Woking: hoogteverschil, trappen, tillen en zon.
9 PM
Running 53:00 [3] 7.8 km (6:48 / km) +140m 6:14 / km
shoes: Asics Gel Nimbus 18
Rondje Dover in de avond op de terugreis, mooi uitzicht vanaf de cliff op de haven. Wel steiler allemaal dan ik dacht en een leuk stukje bos achter het kasteel.
Tuesday May 28, 2019 #
8 PM
Exercises 35:00 [2]
Monday May 27, 2019 #
7 PM
Walking 55:00 [0]
Sunday May 26, 2019 #
11 AM
Orienteering race 44:13 [3] 7.4 km (5:59 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus 18
Omloop 1 op de Zernike campus in Groningen. Daar waar ze mij alles leerden over kaart en kompas, maar de oriëntatiekaart/sport vergaten... Welnu, vandaag voor een wedstrijd die oriënterend op zich wel goed ging, maar lichamelijk beroerd was. Onderweg nog wat hulp geboden en behalve dat alleen echt tijdverlies bij 27: de kaart en postomschrijving klopten hier niet. Prima vermaak voor de zondag :)