Training Log Archive: OlafIn the 7 days ending Nov 30, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Nov 28, 2013 #
5 PM
Running intervals 44:50 [4] 9.15 km (4:54 / km)
shoes: Asics Gel Hyper 33 II
Dit ging weer goed, nergens meer echt last van (eindelijk), een aantal stukken ook mooi kunnen versnellen :)
Wednesday Nov 27, 2013 #
9 PM
Exercycling 40:00 [2]
Tuesday Nov 26, 2013 #
7 PM
Running 55:40 [3] 10.41 km (5:21 / km)
shoes: Asics Gel-Pulse 4
Nieuwe lamp mee, even proberen op het donkere stuk (waarom loop ik daar normaal zonder lamp?).
Sunday Nov 24, 2013 #
Event: Klompen OL (Boshoverheide)
2 PM
Walking 1:00:00 [1]
shoes: Asics Gel-Pulse 4
Drukte en kaarten bijdrukken: niet zelf kunnen lopen maar wel posten inhalen :)
8 PM
Exercycling intervals 30:00 [3]