Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Olaf

In the 7 days ending May 5, 2012:

activity

time

miles

Orienteering

1:39:14

6.74

(14:44)

10.84

(9:09)

Walking

45:00

Running

41:00

4.39

(9:20)

7.07

(5:48)

Total

3:05:14

11.13

17.91

1:02

0:00

» now

Saturday May 5, 2012 #

8 PM

Walking 45:00 [1]

Thursday May 3, 2012 #

6 PM

Running 41:00 [3] 7.07 km (5:48 / km)
shoes: Asics Gel Excel 33

Rondje Bitburg. Mooi rondje, mooi weertje, goed te lopen en uiteraard langs de brouwerij. Wel flink wat hoogteverschil, waarbij het hotel bovenop de heuvel lag...

Tuesday May 1, 2012 #

11 AM

Orienteering race 36:22 [3] 4.94 km (7:22 / km)
shoes: Asics Gel Excel 33

Omloop in Turnhout centrum. Twijfelde of ik omloop 1 wilde doen. Lopen ging prima, kon de posten prima vinden en een mooie stad bleek Turnhout ook wel.

Sunday Apr 29, 2012 #

Orienteering race 1:02:52 [4] 5.9 km (10:39 / km)
shoes: Inov8 Oroc 280 (groen)

Galbergen, VK Aflossing. Lopen oke, paar posten die wat moeilijker waren.

« Earlier | Later »