Training Log Archive: OlafIn the 7 days ending Mar 17, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Mar 17, 2012 #
2 PM
Orienteering 50:00 [3]
shoes: Inov8 Oroc 280 (groen)
Training; eerst alle posten op de kaart geplaatst en toen daartussen kort gelopen. Ging prima, enkel ook goed ondanks het vele bos en de kuiljes.
Friday Mar 16, 2012 #
3 PM
Running 53:48 [3] 8.91 km (6:02 / km) +5m 6:01 / km
shoes: Asics Gel Excel 33
Thursday Mar 15, 2012 #
7 PM
Walking 1:26:00 [1] 7.1 km (12:07 / km)
shoes: Lowa Trekker
's Avonds een rondje wandelen door de buurt.
Wednesday Mar 14, 2012 #
8 PM
Running 56:47 [3] 9.32 km (6:06 / km) +5m 6:05 / km
shoes: Asics Gel Excel 33
Monday Mar 12, 2012 #
8 PM
Running 27:12 [2] 3.53 km (7:42 / km)
shoes: Asics Gel Excel 33
Loopje met Inge; inlopen schoenen.
Sunday Mar 11, 2012 #
11 AM
Orienteering race 1:22:39 [5] 6.4 km (12:55 / km) +120m 11:48 / km
shoes: Inov8 Oroc 280 (groen)
Zware omloop voor mij: veel heuvels, zand en het was moeilijk in de padenwirwar de weg te vinden. Bij enkele posten een fout gemaakt en veel moeite gehad post 28 nog te vinden aan het eind.