Training Log Archive: DickOIn the 28 days ending Feb 28, 2022:
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Monday Feb 28, 2022 #
10 AM
Gym 50:00 [3]
Figtree Hospital. Stand ups, step ups, bike 20 min L2, 5 laps of corridor.
1 PM
Gym 55:00 [3]
Figtree Hospital Corridor 5 laps, Sit to stand (proper) 5x10,Bike 20 min L2, 5x10 chest,shoulder, bicep x2kg, 5x up and down steps.
Sunday Feb 27, 2022 #
9 AM
Orienteering 25:32 [3] 1.0 km (25:32 / km) +40m 21:17 / km
weight:78.5kg
Figtree Hospital. Corridor orienteering